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今日はよく眠った。というか、寝てしまった。
ちょっと寝過ぎて反省。
今日は明日のマスタリングという作業に備えて、いろいろ準備をしていたら、またこんな時間。
すっかり夜型の生活になってしまった。
デビュー当時はかなり朝方で、しかも朝から、お風呂だ、ご飯だとかなり活動的（いや、普通かな？これ）だったのに。今ではそれは遠い記憶（笑）

話は変わって、今、”自分の力で〜月の癒し２〜を移動中で読んでます。
もちろん月の癒し１は読みまして・・・相当面白かったので、２を読んでるわけですが・・・
この本は、とにかく自分を知って、自分にあった食生活や生活を心がけよう！という本。
とにかく現在、溢れかえっている情報を全部、鵜呑みにしていたら、なにがなんだか分からなくなる。
あの人にはいいことも、自分には合ないこともあるし、もちろん反対もある。
だから、自分に一番合ったことを見つけて、気持ちよく過ごそう。ということ。
私の単純な性格は、かなり、いろんな情報を選択できずに、自分にはあっていないこともたくさんやってきたと思う。
それはそれで、ここまでのプロセスなので、よいとして、これからのことをね。まぁ、自分を知るというのはつくづく難しいことだと思います。

今日は隣の部屋で、弟が熱出して寝てます。
一緒に住んでみて、分かったけど、どうも体がそんなに強くないみたい。
食生活やら、睡眠やら、ストレスやら、いろいろ原因はあると思うけど、まぁ、一緒にご飯を食べられるときは努めて、料理をするようにはしています。
ほんと、健康が一番だもんね。
ほんとに・・・。
それがあればがんばれることはいっぱいある。よね・・・